患有白癜风是一件非常令人苦恼的事情，每位患者朋友都希望自己的病情可以稳定下来。防止白癜风病情的扩散其实并不难，白癜风的病情容易受到许多外界因素的影响，所以大家在日常生活中只要做好白癜风的预防。那么，怎么有效的防止白癜风病情的扩散呢？下面，一起看看温州中研白癜风专科专家的建议吧。
一，在饮食方面，我们不能吃辛辣的食物，辛辣的食物会有使病情扩散的影响，会使人们的免疫力下降，产生不利的条件。而对于治疗的患者来说，辛辣食物也会使患者产生的副作用，甚至威胁生命，所以白癜风患者应该少吃辛辣的食物。并且在饮食中不能摄入过多的维生素C，以免阻碍黑色素的合成，影响疾病。
二，养成良好的生活习惯，生活应该规律，保持充足的睡眠，避免疲劳，放松自己的心态，及时解决内在的压力和各种负面情绪，保持良好的态度可以让自己快乐，对白癜风疾病也有一些帮助。
三，白癜风患者可多晒晒太阳，适当的阳光可促进黑色素合成，对于白癜风是非常有益的，但不能过度暴晒，以免晒伤皮肤，引起白癜风的传播。白癜风患者更需要保护皮肤，避免皮肤出现各种创伤，包括刺伤，冻伤，烧伤或强迫摩擦，挤压皮肤等。
四，不能让皮肤直接接触有害化学物质，女性美容不宜使用劣质的化妆品，在医生的指导下使用药物治疗，避免使用过度刺激，会引起病情传播的治疗药物。
五，此外，有效的预防和治疗白癜风的方法就是病人及时到正规医院进行诊断和治疗，白癜风容易传播，不通过合理的治疗是不能自我恢复的，及时的合理治疗可以快速控制白癜风，在最短的时间内使白癜风康复。
以上是温州中研白癜风专科专家针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。白癜风是一种十分敏感的疾病，对于白癜风大家要引起重视，患者朋友们要注意及时到正规医院进行诊断和治疗，以免延误了疾病，影响了治疗效果。