平时怎么做能够提高白癜风治疗效果?白癜风可以不像感冒一样，随随便便就治疗过去了。白癜风是一种顽固的皮肤疾病，如果没有及时治疗它有很大的可能会恶化，急速扩散。那么平时怎么做能够提高白癜风治疗效果?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
01、病从口入、注意饮食
白癜风患者在饮食上是有很多的禁忌，饮食应以清淡健康为主，避免辛辣刺激的食物，也要注意戒烟戒酒等，多食用富含酪氨酸酶和微量元素铜、锌的食材。
这些食材通常有：瘦肉、动物肝脏类、黑色食物黑芝麻、黑木耳等。
02、适当户外运动
运动能增强体魄，增加免疫力，同时休息能缓解疲劳，运动和休息都是抵御疾病的重要手段，白癜风患者可以适量的进行运动，有助于病情稳定发展，切记不可运动太过激烈，这样反而不利于病情的医治。白癜风患者可试试慢跑、跳绳、太极等项目 天天跑一跑，白癜风拜白!
03、患处外部护理
白斑患处是极脆弱的地方，患处应该保持干净，应不涂抹或者少量涂抹化妆品，同时应避免患处出现外伤导致白斑沿着患处伤口进行扩散。
04、每晚泡泡脚
中医有种说法，叫做“风寒从脚下生”，而泡脚这种很养生的方式常被人忽略。白癜风患者坚持用热水泡脚可以疏通经络、促进血液循环、缓解疲乏等。
温州中研白癜风专科温馨提示：紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪都可以使神经持续紧张，抑制合成黑色素所需的酪氨酸酶活性，导致黑色素合成减少，加快黑色素脱落。每当我们不开心的时候，可以找同伴交流，也可以自我调节，心无疾，则体无病。